Vecchio rimedio contro le infezioni
Aprile 2024
Benefici emotivi della meditazione
Questa tecnica offre grandi vantaggi per il corpo non solo in modo fisico, guardando meglio e ritardando il processo di invecchiamento, ma soprattutto ti aiuta ad avere un equilibrio emotivo. Alcuni...
Reumatismi o artrite
Quando si pensa a un letto ad acqua, le opinioni sono generalmente divise a causa dei loro vantaggi e svantaggi. Tuttavia, un letto ad acqua non è il più economico, ma offre diversi vantaggi, oltre...
Combatti lo stress con massaggi rilassanti
il massaggio è vecchio come i greci e i romani che già lo praticavano come efficace terapia di rilassamento. Ippocrate, il padre della medicina, lo prescrisse ai suoi pazienti e lo affermò terapisti...
Conosci i 7 chakra del corpo
Secondo la filosofia orientale, chakra, sette centri energetici che fungono da trasmettitori di potere, hanno correlazione nel centro del midollo spinale e nei plessi nervosi del corpo umano.Sul...
Scopri tutto sulla consapevolezza
il mindfulness è una tecnica meditazione che ha la sua origine nel zen buddismo. Questo tipo di meditazione, secondo un'indagine del Università del Massachusetts si concentra sul presente e...
Contro l'ansia e la depressione
La formazione non solo aiuta gli anziani a migliorare la memoria e l'intelligenza, ma anche i bambini e gli adulti. Ci sono studi che lo dimostrano allenamento del cervello Potrebbe aiutare a...
Qual è il momento migliore per rilassarsi?
A causa dello stile di vita attuale, le persone ogni giorno cercano e richiedono metodi migliori per affrontare il problema stress, una condizione che influenza notevolmente sia la salute fisica che...
La depressione diminuisce con Lomi Lomi
Ti senti triste, stanco, stressato e senza vita? Forse hai bisogno di un massaggio rilassante che ti dà benessere mentale e spirituale, come la terapia Lomi Lomi, che ti aiuterà a combattere...
Desestrare e vivere felici
il stress è la risposta di organismo ai cambiamenti. Siamo d'accordo, ma cosa succede quando quei cambiamenti ci superano? È normale per noi essere angosciati, avere ansia e inizi a soffrire per...
Goditi le tue vacanze in città
il ferie dovrebbero essere sfruttati appieno per godere di tutti i benefici che hanno per la salute umana e tornare completamente rinnovati e con molto potere alle tue attività quotidiane. A volte,...
Tecniche di rilassamento efficaci
Provato: il relax consiste nel liberare la mente e i muscoli del corpo dal tensione. Secondo gli esperti, la solita pratica di relax migliora il dolore cronico, ansia, fobie, così come problemi...
Esercizi mentali per il tuo equilibrio emotivo
Uno buono salute influenza mentale direttamente sul benessere dell'essere umano, ecco perché è importante che le persone si esibiscano formazione mentale, per esercitare il tuo cervello e ottenere...
Esercizi respiratori per il rilassamento
Gli esercizi respiratori sono molto utili perché oltre a ridurre il stress, migliorare la capacità polmonare e le prestazioni nelle prestazioni di qualsiasi attività fisica. Non sono solo per coloro...
Esercita il tuo cervello con Neurofeedback per rafforzarlo
neurofeedback, noto anche come NeuroterapiaÈ una tecnica non invasiva senza effetti collaterali che consente ai pazienti di sviluppare strategie che aiutano a modificare e allenare la loro attività...
Recupera la tua vita!
Secondo un'indagine di GNP Seguros, il Messico è il paese che registra alcuni degli alti livelli di stress lavorativo, poiché circa il 75% dei dipendenti soffre di stress.Questa condizione è uno dei...
Fai più cose senza stressare così tanto!
Sebbene lo stress sia una dose di adrenalina che ci spinge a migliorare le cose, l'eccesso è totalmente opposto, poiché danneggia la salute fisica e mentale. Pertanto, è importante tenere in...
Bilancia le tue emozioni con la meditazione
Per molti dei suoi seguaci, il meditazione È la tecnica per eccellenza di igiene spirituale. Non c'è bisogno di credere in nessuna religione o filosofia speciale. In realtà, meditiamo tutti senza...
La chiave è dimenticare tutto
Sicuramente in più di un'occasione hai avuto bisogno di un'idea geniale, l'hai usata. La doccia diventa il nostro miglior alleato per rilassarsi e concentrarsi sui nostri pensieri. Quante volte...
Stimola la tua mente con un massaggio ai funghi
Ti senti accentato e affaticato? È tempo per te di provare alcune terapie alternative che ti aiutano a bilanciare l'energia del corpo come una medicina ayurveda, che migliora la tua salute fisica e...
Lo stress aumenta il livello di glucosio
Se pensi che lo zucchero nel sangue salga solo con il cibo ... Ti sbagli!il stress Può aumentare il livello di glucosio nel sangue, quindi devi imparare a gestirlo per mantenere sia la qualità della...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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