• Potrebbe 6, 2024

Sicuramente in più di un'occasione hai avuto bisogno di un'idea geniale, l'hai usata. La doccia diventa il nostro miglior alleato per rilassarsi e concentrarsi sui nostri pensieri. Quante volte l'hai detto su "stamattina nella doccia mi è venuto in mente che ... ”?

Non succede solo a te. È molto comune e ha una spiegazione. Il giorno psicologo John Kounios nel libro The Eureka Factor.

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"L'acqua calda della doccia rilassa i nostri sensi esterni e concentra tutta la nostra attenzione verso l'interno. È uno stato di coscienza che promuove il pensiero interiore e creativo, spiega Kounios.

Quando ci godiamo una doccia, dimentichiamo tutto e ci concentriamo sui nostri pensieri. L'acqua calda ci rilassa e ci fa disconnettere e in quel momento di rilassamento è molto più facile che sorga un'idea.

È come se il nostro cervello funzioni meglio in quel momento.

La chiave è dimenticare tutto

Forse hai bisogno di risolvere un problema adesso e non hai un annaffiatoio a portata di mano, cosa fare?

Non temere, ci sono alcune altre cose che possono aiutarti concentrati sui tuoi pensieri e che la creatività scorre:

1. Prendi il corpo indietro e chiudi gli occhi , ignorando tutto il resto
2. Stare al soffitto , come se avessi lasciato gli occhi vuoti
3. Spegni il telefono per evitare interruzioni
4. Isoli te stesso dagli altri, con Tappi per le orecchie se necessario
5. fare esercizio fisico se abbiamo una possibilità

Ora lo sai. Alla ricerca di una grande idea? Corri allo sprinkler!

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