• Aprile 20, 2024

Mantenere una relazione, in qualsiasi momento della vita, non è una questione semplice. Esistono diverse azioni che possono danneggiare questo nucleo affettivo: infedeltà e fastidio, il secondo con effetti distruttivi come il primo.

Nel Wall Street Journal È stata pubblicata una nota che sottolinea questa situazione. Attraverso un piccolo aneddoto si racconta come certi atti possano causare un fastidio alla coppia.

Una donna mette un messaggio nel panino del marito per informarla che deve andare a prendere un oggetto per la casa, una situazione che lei ha già ricordato 30 volte.

Il fastidio è chiamato azione dove una persona fa ripetutamente una domanda o chiede qualcosa, l'altra la ignora ed entrambe le parti aumentano la loro frustrazione. Non è un dettaglio minore, questo tipo di dinamica nella comunicazione è potenzialmente dannosa e pericolosa come l'adulterio o le finanze mal gestite.

Le persone si lamentano e infastidiscono l'altra perché sentono di non essere ascoltate. Per gli uomini questa situazione genera la sensazione di essere come i bambini sgridati, quindi ti senti indifeso e sconvolto in quel ruolo.

Il fastidio può finire con il divorzio, e quasi sempre è così. Lo specialista, Howard Markman , psicologo del Università di Denver e specialista in materia, ha detto nel giornale che tutte le coppie soffrono di questa dinamica, ma che solo coloro che imparano a ridurre questo tipo di comportamento aumentano la probabilità di stare insieme e mantenere l'amore vicino. Le coppie che non imparano, di solito smettono di amare e separano.
 

Cosa puoi fare per essere ascoltato?

1. Prova a cambiare il tuo ordine. Scrivi piccole note con un vocabolario positivo, ad esempio: "Sono in ritardo per lavoro. Potresti prendere il latte nel super, amore.

2. Usa "I" più di "tu". Ad esempio: "Ho davvero bisogno che tu paghi la carta", invece di "Non paghi mai la carta e sono malato".

3. Abbassa le tue aspettative. È davvero assolutamente necessario lavare i piatti dopo cena di domenica?

4. Inserisci una cornice per la data. Esempio: "Pensi di poter ritirare il pacchetto questa settimana?"

5. Cerca alternative. Se pagare una persona per aiutare con le faccende domestiche impedirà un eventuale divorzio, forse è un buon momento per investire nella loro relazione in futuro.

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