L'OMS avverte di una nuova mutazione dei batteri di E. coli
Aprile 2024
Perché è bene controllare la nostra respirazione
Il buono respirazione è lo strumento migliore a nostra disposizione per normalizzare gli stati di nervosismo, irritabilità e ansia, causate da fattori come lavoro, studi e cattive abitudini...
Il pranayama elimina la depressione e lo stress
il respirazione è parte dei principi fondamentali di yoga e il meditazione, perché aiuta a ossigenare il cervello e controlla il potere vitale, usato per controllare il mente. All'interno di queste...
Purifica la tua anima e la tua mente con la meditazione
il meditazione aiuta a calmare il mente e guida il senso della coscienza, da ciò che favorisce le emozioni oi pensieri positivi, e espande la prospettiva delle persone.A volte, lo stato mentale degli...
Vuoi imparare a meditare?
Soffri stress, ansia e costantemente soffrono di tensione muscolare? Quindi una buona opzione è che tu conosci e integri nella tua vita, il meditazione, ma Come imparare a meditare?Raggiungilo in...
Aumenta la tua attenzione
se meditare 30 minuti al giorno la struttura del tuo cervello cambierà e, di conseguenza, la tua capacità di apprendimento aumenta, dice Britta K. Hölzel, ricercatore di Massachusetts General...
Il Tai Chi migliora la qualità della vita
il Tai Chi Chuan è una ginnastica salutare e terapeutica che combina meditazione con movimenti fluidi e armoniosi, per rendere le articolazioni più flessibili, ripristinare il flusso di energia del...
Le tecniche di meditazione regolano la temperatura corporea
Un aumento in temperatura corporea può essere ottenuto usando determinate tecniche di meditazione (g-tummo), che aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario per combattere malattie infettive o...
Trattano la depressione con la meditazione
Uno studio pubblicato nel Archives of General Psychiatry scoperto che i pazienti con depressione chi subì Terapie della pienezza della coscienza hanno avuto risultati molto positivi e superiori a...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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