L'equilibrio è pace e guarigione

Siamo spiriti che vivono un'esperienza umana e in questo piano fisico ci sono leggi che dobbiamo imparare a rispettare ea fluire con esse per raggiungere la guarigione.Siamo in una scuola a tempo...

10 modi in cui la meditazione cambia la tua vita (FOTO)

il meditazione È un atto di coscienza in cui le persone adottano una posizione di riposo per raggiungere un rilassamento fisico e mentale, la cui funzione principale è quella di concentrarsi su un...

10 fatti che non sapevi sulla meditazione

Esistono diverse tecniche di meditazione che offrono molteplici vantaggi, tra cui il più noto è quello di ridurre lo stress, bilanciare la tua energia, migliorare e aumentare la tua vitalità, oltre a...

La vita è una carriera?

Ogni giorno corriamo e corriamo, perseguendo i nostri sogni, la nostra vita, la nostra carriera professionale, i nostri figli, ecc .; in breve, tanta fretta e alla fine della giornata siamo sfiniti...

Tonifica il tuo corpo e la tua mente!

Se pensi che per meditare devi stare seduto o completamente in silenzio, così come eseguire posture specifiche che ti rilassano, ti sbagli. Con la meditazione in movimento puoi bilanciare il tuo...

La meditazione è efficace contro lo stress

il meditazione È stato praticato per oltre 5.000 anni a scopi intellettuali, religiosi o di salute. Oggi meditare per alcuni minuti al giorno può aiutare a ridurre il stress ed espandi la tua visione...

La meditazione in azione ti connette con la divinità

Secondo l'autista Claudia Lizaldi, il meditazione in azione ti aiuta a connetterti con la divinità quando la esegui con tranquillità e pace, per ciò che è considerato una panacea o un dono per le...

Medita con la musica

Diminuire il stress, prendere decisioni migliori e sentirsi meglio con noi stessi, sono solo alcuni dei vantaggi offerti dal meditazione.Questa disciplina millenaria consiste nell'essere consapevoli...

La meditazione cambia i modelli del cervello

il meditazione fornisce molti benefici all'essere umano, perché riduce il stress e estende la visione della vita. Per questo motivo, alcuni scienziati hanno scoperto che vale la pena allenarsi...

Concentrati sul piacere

La meditazione orgasmica è una delle varianti nella disciplina che potrebbe aiutare le donne ad avere orgasmi più intensi, specialmente tra coloro che hanno avuto problemi a raggiungere l'orgasmo,...

La meditazione guidata ti aiuta a ritrovare te stesso

La meditazione guidata è un metodo di discipline come meditazione stesso o yoga che ti permette di contattare il tuo interno e tornare a te stesso, inteso come un modo per trovare la tranquillità...

Meditazione una tecnica contro la violenza

Il bisogno di trovare una risposta di pace e un senso più profondo nella vita, ha causato che la pratica dimeditazione Rame più forza ai nostri giorni. Questo ci riflette che, nonostante la violenza,...

Meditare migliora il tuo atteggiamento nei confronti della vita

il meditazione, così come pensieri positivi, fanno parte dei 5 punti fondamentali di yogacome insegnato Swami Vishnudevananda fondatore del Centri internazionali di Vedanta Yoga Sivananda. In questo...

Ansia, barriera per smettere di fumare

Il "training integrativo del corpo e della mente" (IBMT), che comporta il rilassamento di tutto il corpo, le immagini mentali e l'istruzione sulla "piena consapevolezza", è una tecnica di...

La meditazione riduce i livelli di cortisolo

il meditazione riduce i livelli di cortisolo e fornisce sollievo dai suoi effetti sulla salute, rendendolo un modo efficace per controllare lo stress, secondo un'indagine del Shamatha Project...

Meditazione trascendentale vs. stress

il meditazione trascendentale (MT) è unico tra le tecniche di meditazione e si distingue per la sua facilità, naturalezza e profonda efficacia che sviluppa il potenziale di cervello di una persona,...

Meditare è il segreto della mente

il meditazione Produce un tipo di benessere che non dipende da oggetti esterni, ma dal mentee per questo devi coltivare a stato mentale Relativamente calmo, sereno e chiaro.Secondo Julián Véliz...

Medita e dimagrisci

Sapevi che la mente ha un'influenza diretta sul comportamento del tuo metabolismo e quindi, nel abitudini alimentari cosa hai? Pertanto, il modo più efficace per perdere peso e grasso corporeo, è...

Osservare ti consente di essere più consapevole

Molti di noi non sono attenti al realtà che ci circonda Semplicemente "guardaci" e non realizziamo la vita, perché viviamo in uno stato permanente di distrazione che diminuisce la nostra capacità...

Dì addio al pregiudizio!

Senti che stai per esplodere e non riesci a trovare la calma? Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psicologia della salute suggerisce che la pratica della meditazione di consapevolezza è molto...