5 consigli per la tua crescita personale

il crescita personale È un progetto di vita. Un piano a lungo termine in cui devi lavorare continuamente. Un percorso di triste ricaduta, ma anche di molti progressi positivo pieno di...

5 consigli per superare l'invidia

La maggior parte della gente a un certo punto ha sentito invidia; Questa sensazione è molto comune, ma se è persistente può essere un problema stima di sé. Secondo un'indagine svolta dal Università...

Nessuna via d'uscita!

La vita è piena di battute d'arresto e sebbene la maggior parte di noi le osservi con paura e negatività, possono essere strumenti che ci aiutano nel nostro personale miglioramento e crescita;...

1. "Seminare" tutti i giorni

In Messico circa tre milioni di persone soffrono depressione, indicare le figure Settore sanitario, situazione che causa una sensazione sconnessione con la fonte della prosperità e abbondanza nella...

7 modi per amare il tuo corpo

Quando stiamo bene con noi stessi, la vita scorre meglio e siamo più felici, quindi emettiamo potere positivo e abbiamo una buona attitudine in ogni circostanza, cioè, abbiamo un eccellente qualità...

6 esperienze senza pentimento

Quante volte hai pensato: e se ci fossero, o mi piacerebbe, se potessi? Dietro queste frasi, non solo è il pentimentoma anche paura. L'incertezza che qualcosa potrebbe essere stato diverso o la...

Mente positiva

Conoscete i vantaggi di essere positivi? Un nuovo studio pubblicato nel Journal of Personality Suggerisce che tutte le persone nel mondo sono positive per il futuro, il che può favorire la salute in...

6 consigli per l'auto-motivazione

il auto-motivazione è quell'impulso che ti aiuta a raggiungere il successo personale, professionale e professionale. Attraverso il motivazione Troverai motivi convincenti per fare qualcosa. Per...

6 punte contro la depressione invernale

In questa stagione invernale e festiva, migliaia di impegni e attività in sospeso possono generare molto stress. Per questo motivo, alcuni studi dimostrano che in questo momento una persona su 10...

6 consigli per essere positivo prima di una malattia

il diagnosi di a malattia, non ha solo un effetto a livello fisico; C'è anche un processo emotivo ciò influenza il paziente se non affronta la sua situazione in modo positivo. Secondo le...

6 consigli per essere più ottimisti

Ricerche recenti suggeriscono che le persone ottimiste sono più sane di quelle che sono pessimiste. Ne hanno di meno raffreddori, faccia meglio malattie cardiovascolari e vivono anche più a lungo....

7 chiavi per essere meno esigenti

¿La perfezione? Raggiungerlo può condurre l'individuo a uno stato di stress, angoscia, esaurimento fisico e mentale; Tuttavia, non sono le uniche conseguenze, l'eccessiva richiesta di sé può...

7 tasti per superare con successo lo stress

Senti che lo stress prende il sopravvento sulla tua vita e non sai come affrontare situazioni difficili? Insicurezza, paura o dolore emotivo danneggiano la capacità di superare queste sfide,...

7 chiavi per raggiungere i tuoi obiettivi

Cosa faccio della mia vita? Consapevolmente o inconsciamente tutti gli esseri umani possiedono obiettivi e obiettivi, siano essi a breve o medio termine, che guidano le loro azioni; Tuttavia, il...

7 consigli per vivere con l'HIV

Il primo passo per vivere con una malattia è accettandolo. Cioè, devi diventare una parte cosciente della vita, applicando strategie e metodi che ci permettano di avere una migliore qualità della...

7 consigli per superare le tue paure

Chi non ha mai sentito la paura in qualche momento? "Il paure fanno la loro apparizione quando ne abbiamo meno bisogno per farlo. Con solo pochi minuti nella nostra mente, si impossessa di noi, e...

7 consigli per prendere la vita più leggera

Per molti esperti di psicologia e relazioni personali, prendere alla leggera la vita è un atteggiamento associato a una certa mancanza di motivazione e interesse, che è caratterizzato dall'assenza...

Avvisi di base

Il tuo grande amico? Ha fallito? Non precipitarti a giudicare, l'unico colpevole sei tu. Come? Semplice, non sapevi come scegliere chi sarebbe il tuo confidente.Per dire che gli esperti non si...

Ridere è stato detto!

Foto, video e battute sono alcuni dei cose da morire di risate questo porterà benefici alla tua salute.Robert R. Provine, professore di psicologia e neuroscienze all'Università del Maryland e autore...

I tuoi amici hanno questi valori?

il amicizia è un tesoro di cui tutti dobbiamo occuparci, poiché recita la frase: "dì ai tuoi veri amici con le dita di una mano". Puoi avere molti conoscenti, ma solo alcuni hanno le qualità...