La paura ti impedisce di vivere

• Potrebbe 5, 2024

"La vita è per i coraggiosi." Hai già sentito questa frase? Secondo Susan Schorn, istruttore della difesa e autore del libro "Sorridi agli estranei" la paura è un'abilità che consente all'uomo di sopravvivere; Tuttavia, come può ferirti a superare la paura?

Oltre a darti la sicurezza di intraprendere nuove strade e sperimentare altre cose, il audacia è un potere interiore che non solo ti aiuta superare la paura , ma per approfittare delle opportunità che la vita ti offre per essere felice.

Per essere più audace GetQoralHealth, con informazioni da L'Huffington Post, ti offre quattro suggerimenti che ti permetteranno di ottenerlo:

1. Cerca sempre di avere una comunicazione chiara. Avere paura di chiedere quello che vuoi veramente è inefficiente per molte ragioni, ma soprattutto è una perdita di tempo e intralcia le tue esigenze.

Più che danzare attorno a una petizione con frasi di dubbio: "Ti dispiacerebbe?" o "Mi stavo chiedendo se ..." sceglie di essere diretto. Parlare in modo diretto non deve farti sembrare scortese o insensibile, altrimenti eviterai frustrazioni.

2. Impara a distinguere tra paura e pericolo reale. Questo è un concetto chiave che devi ricordare al momento di una decisione; Che tu debba o meno andare avanti con qualcosa di cui non ti senti al sicuro. Pensa ai rischi che hai assunto in passato, all'emozione che hai provato dopo aver sperimentato un fallimento.

Ricorda, a volte gli errori vengono appresi. Analizza con fermi pro e contro e valuta gli scenari peggiori.

3. Lascia andare ciò che non puoi controllare. Sfortunatamente ci sono alcuni pericoli in questo mondo che sfuggono al nostro controllo. Prima riuscirai ad accettare questa realtà, più sarai vicino ad essere più audace e a superare la paura.

Più energia investi nel cambiare le circostanze, il tempo sarà quando lascerai da parte l'opportunità di vivere le possibili vittorie. Quando ti senti spaventato, chiediti cosa puoi prevenire e cosa è fuori dalle tue mani. Quindi, agisci di conseguenza.

4. Osservare e analizzare le persone . Quando ritieni che sia appropriato prendere la decisione di essere aperti con gli altri, puoi ottenere grandi ricompense; tuttavia, devi stare attento, riflettere sui tuoi sentimenti e su ciò che vuoi esprimere ... Parte di essere più audace sta rischiando nuove relazioni emotive, che sono parte dello sviluppo come individuo.

Con questi suggerimenti sarai più audace, ma vivrai anche la tua vita con maggiore pienezza dal momento che puoi stabilire relazioni più profonde e fare le migliori esperienze. Live!
 

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