7 consigli per vivere con l'HIV

• Potrebbe 9, 2024

Il primo passo per vivere con una malattia è accettandolo . Cioè, devi diventare una parte cosciente della vita, applicando strategie e metodi che ci permettano di avere una migliore qualità della vita.

In pazienti con HIV AIDS, questa non è l'eccezione. Secondo lo psicoterapeuta del Centro per la prevenzione e il controllo dell'HIV AIDS (Censida), Benjamin Pelayo, la persona con HIV deve affrontare la sua realtà e vivere nel modo migliore, per questo lo specialista fornisce le seguenti raccomandazioni:

1. Diventa consapevole ed essere disciplinato con la terapia antiretrovirale.

2. Realizza la tua vita quotidiana; Hai gli stessi diritti e desideri di una persona libera da HIV AIDS.

3. Lavora su ciò che ti piace di più e avere pensieri positivi; Questo migliora il tuo umore e, di conseguenza, la tua salute.

4. Integra al tuo mondo sociale. Non isolarti Sii felice con le persone che ami, meglio ti senti, aumenterai le tue difese e questo ti motiverà a combattere ogni giorno per essere migliore.

5. Puoi condurre una vita sessuale attiva, purché tu usi la protezione.

6. Prepara i tuoi cinque pasti, tutti ricchi di verdure, proteine, minerali e antiossidanti.

7. Fai una moderata attività fisica, che ti permette di rilassarti, muoverti e vivere meglio.

Medicina Il Video: Vivere con l'HIV. Russo / Жить с ВИЧ-инфекцией (Potrebbe 2024).