Le vitamine aumentano il rischio di morte

• Aprile 26, 2024

Molte persone credono che l'assunzione integratori vitaminici, ogni giorno, prevenire le malattie e aiutare a ottenere tutto il nutrienti necessario che potrebbe mancare nel tuo dieta . Ma, al contrario, un nuovo studio condotto negli Stati Uniti suggerisce che, nel caso di donne anziane , quando non c'è carenza in nessuno dei nutrienti , il consumo di integratori è associato ad un aumentato rischio di mortalità .

Il dottore Jaakko Mursu , che ha guidato lo studio, ha dichiarato: "Sulla base delle prove esistenti, vediamo poca giustificazione per l'uso generale e diffuso di integratori alimentari ".

Secondo le informazioni della rivista Molto interessante, la ricerca è stata condotta con oltre 38.772 donne di età pari o superiore a 55 anni, che sono state seguite per 19 anni.

È stato dimostrato che coloro che hanno preso alcuni tipi di integratori alimentari hanno affrontato un rischio maggiore di morte e solo quelli che hanno preso integratori calcio Hanno mostrato una riduzione del rischio.

Alla fine dello studio, erano morti quasi 16.000 (40,2%) dei volontari. Quando i dati sull'uso di integratori e il mortalità , i ricercatori hanno trovato un'associazione, specialmente con il multivitaminici , acido folico , vitamina B6 , magnesio , zinco , rame e, in particolare, con il ferro .  

I risultati dello studio pubblicati in Archivi di medicina interna confermare che gli integratori dovrebbero essere usati solo quando c'è un causa medica e questo porta un dieta ben bilanciato è l'unico modo per garantire che il corpo riceva tutto il nutrienti .

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