Il colesterolo "buono" causa malattie cardiache

• Potrebbe 2, 2024

Il tuo benessere e la cura del corpo ci permettono di ottenere qualcosa di essenziale in questo mondo: la vita. Per questo motivo molti di noi cercano di prendersene cura con esercizi e cibi ricchi di colesterolo buono, ma, sai davvero quanto è buono questo colesterolo è prevenire malattie cardiache ?
 

Uno studio condotto da Harvard School of Public Health rivela che il cosiddetto colesterolo buono potrebbe avere effetti nocivi sulla nostra salute.
 

Per anni si è creduto che le molecole di LDL, conosciute come colesterolo cattivo, fossero la causa principale di malattie cardiache come attacchi di cuore, insufficienze, cardiopatie ecc. Tuttavia, questa ricerca espone anche molecole di HDL, buon colesterolo , sono associati a rischi cardiovascolari.
 

Evitare sigarette, grassi saturi e uno stile di vita sedentario non è l'unica cosa che ci aiuterà a mantenere i nostri cuori sani. Pubblicato nella rivista del Associazione americana del cuore , lo studio rileva che il problema con buon colesterolo è una proteina trovata in essa: apolipoproteina C-III. Questo, in quantità elevate, può causare un rischio maggiore nelle malattie coronariche.
 

Ma anche la battaglia non è persa, la proteina si trova di solito sulla superficie di alcuni alimenti, inoltre, il buon colesterolo è ancora efficace al momento di prenderci cura di noi, poiché per la maggior parte non contengono l'apolipoproteina C-III.
 

Lo studio non stabilisce che dovremmo escludere alimenti come verdure, salmone, frutta secca, noci ad alto contenuto di zucchero buon colesterolo . Suggerisce solo di avere una dieta migliore e più equilibrata.
 

Inoltre, questa scoperta aiuterà in futuro a migliorare la valutazione dei medici e degli ospedali, in modo più accurato, e che la prevenzione di questa malattia sarà più efficiente nel controllare la mortalità.
 

Ricorda che il cibo non è tutto, anche se sono fondamentali nella nostra vita, i controlli di routine possono fare la differenza per il tuo cuore
 

Medicina Il Video: Colesterolo Buono e Cattivo (Colesterolo Hdl e Colesterolo Ldl) (Potrebbe 2024).