4 motivi per abbracciare

• Aprile 19, 2024

un abbraccio è di vitale importanza per l'essere umano, perché può curare qualsiasi malattia e migliorare il benessere emotivo. Inoltre, è un modo di esprimere sentimenti oltre le parole. Pertanto, qui ti diamo quattro altri motivi per abbracciare il tuo prossimo:

1.- Si sente bene: Abbracci gratis ossitocina , un ormone che genera benessere nelle persone. "Aumenta la felicità in generale", dice Elizabeth Lombardo; psicologo, fisioterapista e autore del bestsellerSii felice: la tua ultima ricetta per la felicità.

2. Ti fa sentire sexy: il beneficio più ovvio di un abbraccio è l'approccio fisico con il tuo partner. Possono anche portare a un divertimento sexy o rilassarsi. Quando dormi con il tuo partner e ti abbracci dopo il sesso È molto confortante.

3. Rilasci lo stress: il contatto fisico con altre persone può aiutare a ridurre il stress e ansia . "Abbraccio, bacio o atti fisici aumentano i livelli diossitocina , quindi questa reazione chimica può aiutare a ridurre il pressione sanguigna .

4. È vitale nell'infanzia: secondo il dott. Fran Walfish, il petting Sono sani per le persone, a causa dell'ovvio fattore di attaccamento emotivo.

"L'ossitocina è un neuropeptide strettamente correlato al parto e allattamento al seno e uno studio recente dimostra che ha un ruolo biologico nel legame tra madre e bambino", dice.

"Lo studio, condotto da Lane Strathearn, un assistente professore di pediatria al Baylor College of Medicine, mostra che le donne cresciute con poco attaccamento hanno maggiori probabilità di avere difficoltà a formare relazioni sicure con i loro figli (e partner)".

Incoraggiati a praticare abbracciare la terapia grazie a questo ti sentirai sicuro, protetto, felice e forte. Inoltre, con un atteggiamento positivo riuscirai a soddisfare tutti i tuoi obiettivi. E tu, quanto spesso abbracci i tuoi coetanei?

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