Come prevenire gli attacchi di cuore

• Aprile 26, 2024

Cambiamenti nella dieta rigorosa e stile di vita non possono impedirlo infarto miocardico direttamente, ma possono ripristinare il blocco delle arterie, secondo uno studio che ha dimostrato che una dieta vegetariana, un esercizio moderato, un'ora quotidiana di yoga e meditazione possono invertire l'arteriosclerosi, un ostruzione delle arterie che possono portare ad un infarto

Gli esperti concordano sul fatto che tutto ciò può ridurre il colesterolo nel sangue, senza la necessità di un intervento chirurgico.

Lo studio, effettuato dal medico Dean Ornish , direttore dell'Istituto di ricerca sulla medicina preventiva di Sausalito, in California, è stato presentato all'incontro del Associazione americana del cuore, in New Orleans e i loro risultati suggeriscono anche quello attuale linee guida mediche perché i cambiamenti nelle abitudini delle persone con gravi malattie cardiache non vanno abbastanza lontano. Precedenti studi hanno dimostrato che l'esercizio e cambiamenti nella dieta possono rallentare la progressione della malattia cardiaca.

Sebbene lo studio non abbia determinato quale percentuale di miglioramento possa essere attribuita ai cambiamenti dello stile di vita, i ricercatori lo hanno osservato metodi di controllo di stress generato un recupero in diversi disturbi, tra cui l'ipertensione.

Ma alcuni esperti sono scettici sui metodi di gestione dello stress, che non sono attualmente tra le raccomandazioni di riferimento per le persone con gravi malattie cardiache.

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