Dai un massaggio ai tuoi organi

• Potrebbe 19, 2024

Sentirsi infiammati e sentire che il nostro stomaco sembra una "orchestra" a causa dei rumori prodotti in esso, sono tra le peggiori cose che possiamo sperimentare. Se ti succede regolarmente, non preoccuparti, ora c'è una soluzione: il lo yoga migliora la digestione n.

È scientificamente provato che praticando questa disciplina si ottiene un perfetto equilibrio tra corpo e mente, che favorisce una maggiore consapevolezza al momento della poppata.

Il motivo per cui il lo yoga migliora la digestione Attiva ciascuno dei tuoi organi interni, che impedisce il transito lento, riduce il gonfiore addominale e può ridurre i livelli di stress.

Quali sono le posizioni yoga per mantenere una buona digestione? Ti mostriamo: