• Potrebbe 17, 2024

Sapevi che le tue abitudini possono scatenare malattie della tiroide? Diversi studi suggeriscono che lo stile di vita di una persona può danneggiare la ghiandola che controlla diverse attività del corpo.

La tiroide si trova sopra la trachea ed è responsabile della produzione di ormoni che definiscono il ritmo del metabolismo, cioè la combustione di calorie e funzioni cardiovascolari, secondo il National Institutes of Health degli Stati Uniti.

Gli specialisti dicono che una tiroide che non produce abbastanza ormoni, cioè non è abbastanza attiva, genera ipotiroidismo, che altera le funzioni del corpo, causando aumento di peso e affaticamento.

Lascia da parte queste abitudini!

Le cause più comuni delle malattie della tiroide sono malattie autoimmuni o congenite, interventi chirurgici, farmaci e gravidanza; tuttavia, alcune abitudini potrebbero farla detonare. Conoscili!

1. Dieta a basso contenuto di iodio E ndocrinologi del Cleveland Clinic Descrivono in dettaglio che lo iodio è necessario affinché il corpo produca ormoni tiroidei, quindi se non vengono consumati in quantità adeguate, si può sviluppare ipotiroidismo.
2. Consumo di alcol L'eccesso di questa bevanda è dannoso per la tiroide, perché riduce la funzionalità.
3. Stile di vita sedentario. La mancanza di esercizio aumenta il rischio di sviluppare tutti i tipi di malattie, comprese quelle correlate alla tiroide come l'ipotiroidismo, specialisti del Dipartimento di Medicina, Università indù di Benares .
4. Fumo. Le persone che fumano hanno livelli più bassi di ormone stimolante la tiroide (TSH).
5. Eccesso di caffeina Questo stimolante provoca alterazioni nella produzione dell'ormone tiroideo.

Cos'è l'ipotiroidismo?

In modo che tu sappia un po 'di più sull'ipotiroidismo, una malattia che innesca l'aumento di peso nelle persone, María Elena Sañudo, endocrinologa e diabetologa Spiega le caratteristiche di questa condizione.

Ricorda che se vuoi rimanere in salute e con una figura sana, devi prenderti cura delle tue abitudini per raggiungerlo. Una dieta equilibrata e l'esercizio fisico sono essenziali per vivere senza preoccupazioni. E tu, quali abitudini indossi?
 

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