Yoga vs sclerosi multipla

• Aprile 27, 2024

il yoga È una terapia complementare efficace per il trattamento dei sintomi della sclerosi multipla perché aiuta a ridurli o modificare i loro stati attuali, secondo i ricercatori del Università di Rochester e l'Università di Portland .

Alcuni dei sintomi della sclerosi multipla che influenzano la qualità della vita di coloro che ne soffrono, e che il yoga aiuta a ridurre: stanchezza, debolezza muscolare, formicolio e mancanza di concentrazione, tra gli altri.

Secondo lo studio pubblicato sulla rivista corsa, la pratica di yoga per otto settimane aiuta a migliorare il equilibrio , oltre ad avere maggiore forza e forza muscolare, che migliora la sensazione di debolezza nella sclerosi multipla.

Inoltre, uno studio delle malattie reumatiche del Ospedale di Oslo Diakonhjemmet determinato che il yoga Aiuta a ridurre il dolore nei pazienti con sclerosi multipla, così come la sensazione di affaticamento mentale, che impedisce il deterioramento della capacità cognitiva.

Un'indagine sul Università della California , pubblicato sulla rivista emozione, mostra questa pratica meditazione e yoga per otto settimane consente di ridurre il ansia e depressione , che può migliorare la qualità della vita dei pazienti con sclerosi multipla.

In questo senso, il yoga ha molti formazione il cui punto vitale è il respirazione e il respirazione profonda aiuta le persone con sclerosi multipla a ridurre il dolore, la tensione muscolare e rilassarsi, oltre a dare loro più energia.

in GetQoralHealth ti presentiamo un video di Dahn Yoga che si concentra sul raggiungimento di equilibrio, chiarezza ed energia attraverso vari esercizi di respirazione , meditazione, stretching e digitopressione per i pazienti con sclerosi multipla:

In questo modo, il yoga È una terapia efficace per le persone con sclerosi multipla perché consente loro di aumentare la loro energia, controllare il dolore, migliorare la loro capacità cognitiva, equilibrio e forza muscolare, così come benefici per la salute emotiva per una migliore qualità della vita.

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Medicina Il Video: Yoga per la Sclerosi Multipla (Aprile 2024).