Abitudini che generano ansia

Quando ti senti troppo preoccupato, insicurezza, disagio psicologico, paura di perdere il controllo, palpitazioni, tachicardia, sudorazione eccessiva, tremore, disagio digestivo, dolore muscolare,...

Abitudini al lavoro

il fiducia è un valore fondamentale per la crescita personale, così come una qualità nelle persone che pretendono di avere relazioni sociali e lavorative di successo; nonostante sia un persona...

5 lezioni per tutta la vita

I genitori, durante l'infanzia, sono responsabili di offrire e instillare nei loro figli lezioni di vita che potrebbe non essere valido al momento; Tuttavia, nel corso degli anni e nell'età adulta,...

Lasciati ispirare!

Il riposo è essenziale per una buona salute fisica e mentale. Una buona opzione per raggiungerla è visitare luoghi che ti ispirano comfort, relax e impara qualcosa da condividere quando...

5 lezioni che impari dai bambini

Quando eravamo piccoli ridevamo di cose incomprensibili. Tutto ci ha sorpreso e la nostra capacità di meraviglia era intatta davanti alle meraviglie del mondo che ci circondava. Non abbiamo temuto il...

5 miti del 21/12/12

Hai paura che tutte le profezie del 21 dicembre, incluso quella dei Maya, si avverino? Rilassati e conosci la versione del Scienziati della NASA sui miti del 21 dicembre 2012, per evitare attacchi di...

Apri gli occhi per agire

Lo stile di vita moderno che abbiamo oggi sta facendo sì che molte persone vivano i loro giorni depressi, il che influenza seriamente la loro salute generale. E anche se le informazioni su di esso...

Autoimmagine svalutata

Ci sono alcune condizioni che possono danneggiare la tua autostima e sebbene queste non siano serie, hanno un effetto devastante sul concetto che hai.  Marilyn J. Sorensen, psicologo clinico e autore...

5 opportunità per raggiungere l'uguaglianza

Questo 8 marzo è commemorato Giornata internazionale della donna La salute fisica ed emotiva di ogni essere umano è essenziale per godere di una qualità della vita ottimale; Tuttavia, ci sono molti...

1. Rileva i tuoi valori

il Coaching È una disciplina che negli ultimi anni ha guadagnato popolarità per una semplice ragione: sì funziona. Ma non tutto il tempo puoi andare con un professionista.  Immagina di trovarti in...

5 motivi per andare alla terapia psicologica

Se non ti senti a tuo agio con te stesso o se pensi ultimamente che ci sono cose nella tua vita che non funzionano molto bene, ma non sai come risolverli, è importante essere onesti con te stesso e...

Il contesto storico influenza il contatto visivo?

La frase "gli occhi sono la finestra dell'anima" è molto vera, perché attraverso lo sguardo e il contatto visivo, le persone rivelano la loro personalità e il loro impegno morale verso gli altri,...

Passi per superare il senso di colpa

nostro emozioni positive e quelli considerati negativo, svolgono un ruolo particolare nell'adattamento di ogni persona nel proprio ambiente. Questo è il caso della colpa, che ci consente di...

Il tuo nemico sei tu?

Si dice che "ogni persona è l'autore del proprio destino", ma quanta verità c'è in essa? Secondo il esperto Raimón SamsóQuando si prende una decisione, le persone devono interagire con due...

Non lasciarlo fare ...

Attraverso loro possiamo esprimere amore, fiducia, comprensione e tranquillità, ma perché è importante abbracciare ogni giorno? È possibile che questo semplice contatto abbia benefici per la salute...

Conoscere i vantaggi!

Fin da giovanissimi i nostri genitori ci insegnano che ci sono dei limiti che dobbiamo rispettare per raggiungere una sana convivenza con la nostra famiglia e con le persone che abbiamo intorno a...

Una "pila" di occupazioni

Frasi familiari ti suonano, non ho tempo per niente! o ho poco tempo per fare ciò che mi piace! Sembra questo essere occupato è qualcosa di molto normale, perché in molti casi è difficile andarsene...

1. Esercizio

Indubbiamente, raggiungere il terzo decennio rappresenta grandi conquiste e soddisfazioni, ma anche alcuni conflitti di autorealizzazione, ecco perché abbiamo preparato alcuni Consigli per una donna...

La fame, il tuo miglior alleato

Sebbene sia stato detto molto che non dovresti prendere decisioni a stomaco vuoto, perché non pensi correttamente, questo ragionamento non ha più la validità scientifica di prima.Ed è quello secondo...

1. Contamina il cibo

L'unicel e i suoi pericoli sono soggetti che devono essere considerati in dettaglio, dal momento che questo materiale, derivato dal polistirene, è generalmente utilizzato in utensili per alimenti...