• Potrebbe 5, 2024

Sebbene sia stato detto molto che non dovresti prendere decisioni a stomaco vuoto, perché non pensi correttamente, questo ragionamento non ha più la validità scientifica di prima.

Ed è quello secondo un'indagine pubblicata sulla rivista Plos One , le persone sono meglio in grado di prendere decisioni successo veloce quando hanno fame .

La fame, il tuo miglior alleato

I ricercatori del Università di Utrecht , fatto una serie di analisi , per coloro che hanno chiesto ai partecipanti di non mangiare cibo la notte precedente, e la mattina dopo alcuni hanno ricevuto del cibo e altri no.

Per i primi due test, i partecipanti hanno preso il test Iowa Gambling Task (IGT), che viene utilizzato per valutare le prestazioni in un'attività complessa. I risultati hanno mostrato che le persone affamato si sono comportati meglio di quelli che erano sazio .

In un terzo test, è stato chiesto a un gruppo di partecipanti di rispondere a 27 domande in cui sono state poste Ha forzato scegliere tra ricevere una piccola somma di denaro nel presente o una maggiore quantità in futuro. Di conseguenza, coloro che non avevano mangiato hanno scelto la seconda opzione.

Tra i motivi che possono essere ottenuti sulla base dello studio, perché è meglio no mangiare prima di prendere un decisione Essi sono:

1. Apprezzi il meglio ricompense a breve e lungo termine.

2. prendere decisioni in uno "stato caldo" (motivato dal emozioni ) Sì, è utile.

3. il fame miglioramento, piuttosto che compromettere, la presa di decisioni vantaggioso

4. Prendono meno rischi pensando decisioni che beneficiano di più a lungo termine.

5. il fame e il appetito , ti rendono più basato sull'istinto, che avvantaggia decisioni complesse con risultati incerti.

I ricercatori attribuiscono questo risultato al fatto che, quando lo abbiamo fame , siamo più propensi a prendere decisioni impulsi, basati sul emozioni . Ma dal momento che le persone che non mangiano hanno avuto risultati migliori, sembra che questa "tecnica" funzioni davvero.

Cos'altro può aiutarti?

il zucchero . Sì, scienziati X.T. Wang e Robert D. Dvorak , del Università del Sud Dakota , indicare, sulla base di uno studio, che il cervello hai bisogno glucosio essere in grado di prendere il bene decisioni . Quindi consumare le giuste quantità per il tuo organismo .