Consumalo senza sensi di colpa!

• Aprile 30, 2024

il avena È uno degli alimenti che non dovrebbe mancare nella dieta, a causa di tutti i suoi benefici per la salute. Uno studio di Università del Kentucky Precisa che è utile prendersi cura della propria salute cardiovascolare.

Nell'inchiesta è dettagliato che riduce i livelli di colesterolo LDL se si prende un programma per perdere peso, si riduce il rischio di sviluppare ipertensione, diabete e sovrappeso, oltre a prevenire l'indurimento delle arterie.