• Potrebbe 14, 2024

Nel corso del tempo, la tecnologia è diventata uno strumento utile per facilitare le attività e il benessere delle persone. Pertanto, sono emerse applicazioni per prendersi cura della salute che sono disponibili per tutti.

Secondo le informazioni pubblicate in Il New York Times , è sufficiente avere uno smartphone connesso a Internet per scoprire una ricchezza di conoscenze che ci aiuta ad alleviare i sintomi di una malattia, mantenere un peso stabile o mantenerci in forma.

Conoscili e usali!

1.- Edomondo: Se sei interessato a praticare un certo tipo di esercizio, questa app è l'ideale per te. Il suo obiettivo è registrare l'attività fisica delle persone, segnare la frequenza cardiaca e ricevere informazioni da un personal trainer.

2.- Primo soccorso: È molto utile in pronto soccorso. Con video, istruzioni e illustrazioni, ti guida passo passo per risolvere l'emergenza.

3.- Epocrates: Questa applicazione contiene informazioni su migliaia di medicinali usati negli Stati Uniti. Include controindicazioni, reazioni, monografie e forme. Offre la possibilità di fare diagnosi attraverso di essa.

4.- Pressione del sangue: Se hai problemi con la pressione del sangue, questa applicazione sarà molto utile, perché ti aiuta a mantenere il controllo della tua salute.

5.- Ristoranti dieta dimagrante: Questa è un'applicazione che ti aiuta a mantenere un peso stabile e ti guida a mangiare in modo sano. Ti offre menu sani o ti supporta nella ricerca di un ristorante nella tua città.

D'altra parte, uno studio di Università di Chicago, pubblicato su Archives of Internal Medicine rivela che i medici che utilizzavano le applicazioni per prendersi cura della propria salute tramite iPad erano più produttivi. Approfitta della tecnologia che hai a portata di mano e migliora la qualità della tua vita. E tu, usi qualche app per mantenerti in forma?

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