• Aprile 16, 2024

Se ti sei prefissato l'obiettivo di dimenticare una volta per tutte il sigaro, ce ne sono diversi cibo per smettere di fumare che ti aiuterà a liberarti di questo vizio.

Uno studio condotto dal Dr. Joseph McClemon del Duke University of North Carolina , Stati Uniti, indica che ci sono alimenti che peggiorano il sapore del sigaro e altri come carne, alcol e caffè che lo migliorano.

Questa volta condividiamo alcuni cibi che ti aiuteranno a smettere di fumare:

1. Frutta

Quelli che hanno proprietà diuretiche e rilassanti sono raccomandati, come la mela, l'ananas, la pera e l'anguria.

Sono anche raccomandati quelli che includono la vitamina C come il kiwi, la guava e l'arancia, poiché la nicotina crea una carenza di questo tipo di vitamina.

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