Conosci persone tossiche?

• Aprile 27, 2024

Le persone tossiche sono quelle che inizialmente fingono di essere tue persone e sono apparentemente innocui. Tuttavia, usano scherzi e ironie sottili per indebolire lentamente la tua motivazione, prova a ridurre il tuo stima e valore in modo che le loro figure aumentino.

Secondo Bernardo Stamateas, psicologo e autore del libro "Gente Tóxica" , sono quelle persone che pensano che solo loro hanno ragione e che solo loro sanno come vanno fatte le cose. Inoltre, aggravano i tuoi errori e riducono al massimo i tuoi risultati, o diffondono voci per distruggere la tua reputazione.

Questo tipo di figure perseguono un obiettivo: ottenere potere e controllare tutto e tutti, secondo elmundo.es. Non c'è solo una classe di persone tossiche, ma possono adottare diversi tipi, secondo lo specialista:

1. Invidioso
2. Squalificato
3. Meteculpas
4. Aggressione verbale
5. Psicopatico
6. Gossip
7. Reclamo

Stamateas assicura che puoi e devi evitare che questo tipo di persone prenda il controllo delle nostre vite. In primo luogo, identificandoli, e in secondo luogo, rafforzando il stima di sé e acquisire strategie per evitare di cadere nelle loro reti.

Tuttavia, quando la situazione compromette la salute o la stabilità emotiva, i terapeuti consigliano di allontanarsi da quelle persone tossiche per evitare di diventare uno di loro.

Non solo è importante evitare questi personaggi, ma anche ambienti e situazioni tossici, quali psicologo Juan Cruz, "A volte vengono generate situazioni di paura, frustrazione, ansia e, in definitiva, un quadro di stress che intossica le persone a livello emotivo, biochimico e fisico."

A questo proposito, lo specialista spiega che l'eccesso di stimoli negativi sta modificando gli stati emotivi delle persone e, quindi, alterando la loro biochimica cerebrale per produrre più adrenalina e cortisolo a causa dello stress.

"Possiamo essere tutti velenosi ad un certo punto della nostra vita. La neuroplasticità del cervello ci permette di creare nuove connessioni neurali che cambiano il modo in cui una persona interpreta la realtà. " In questo modo, la chiave è allontanarsi dal situazioni negative , come delle persone tossiche.

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