Intelligenza emotiva contro violenza

• Aprile 26, 2024

il disturbo da stress post-traumatico appare quando la persona ha sofferto o ha assistito a aggressione fisico o a minaccia per la vita, da cui deriva un'intensa risposta emotiva paura , orrore e impotenza .

La reazione naturale a paura include: accelerazione di ritmo cardiaco , traspirazione , tensione muscolare e ansia . Tuttavia, gli stimoli che generano quella sensazione di minaccia non sono così evidenti, sono più costanti, permanenti, minacciando la nostra stabilità emotiva, perché per tutto il tempo siamo in una situazione di vulnerabilità .

Quando questa sensazione colpisce il nostro qualità della vita , il modo in cui mettiamo in relazione, soprattutto, la prospettiva che abbiamo del mondo e del nostro futuro; abbiamo iniziato a essere preda di violenza indirettamente e dobbiamo agire per impedire che questo venga trasferito a coloro che amiamo.

Sebbene non possiamo attaccare direttamente il violenza , dobbiamo lavorare nel intelligenza emotiva e nel controllo di emozioni , ma soprattutto, nella formazione di valori in noi e nei nostri.

il intelligenza emotiva è la capacità essenziale delle persone di frequentare e percepire il sentimenti adeguatamente e accuratamente, la capacità di assimilarli e comprenderli adeguatamente, così come il destrezza regolare e modificare il nostro stato di incoraggiamento o quello degli altri.

Pertanto, prima di qualsiasi indicatore di stress post-traumatico , dovresti cercare un aiuto professionale. Il futuro è incerto, ma spetta a noi agire in favore delle generazioni future.

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