5 semplici consigli per curare l'influenza nel tempo
Marzo 2024
Il ricatto emotivo o l'arte di manipolare può indubbiamente essere una delle strategie più utilizzate nelle relazioni, per ottenere quello che vuoi con il minimo sforzo, specialmente nell'area sessuale.
Il tuo ragazzo ti fa costantemente soffrire, dipende totalmente da lui, ti priva della tua libertà e danneggia la tua autostima? È probabile che tu sia legato a una relazione malata.
La cosa più difficile è che non sei pienamente consapevole del danno che ti sta causando. Inconsciamente sei legato al tuo partner perché alimenta alcune ferite emotive della tua infanzia: paura dell'abbandono, bisogno di affetto e approvazione, paura della rabbia dell'altro, scarsa autostima e responsabilità per la vita degli altri.
Il ricatto emotivo è una forma di manipolazione molto potente, un abuso psicologico in cui persone affettuosamente vicine ci minacciano, direttamente o indirettamente, di punirci in qualche modo se non facciamo ciò che vogliono. Usano i sentimenti come arma principale.
Il ricattatore emotivo sa quanto stimiamo la relazione che ci lega a lui. Conosci i nostri punti deboli. È spesso consapevole dei nostri più profondi segreti. Sapendo che vogliamo il loro amore e approvazione, minacciano di privarci dell'uno o dell'altro o di farci sentire che dobbiamo vincerli.
Tra le strategie più conosciute: farti sentire colpevole e piatto se fai ciò che vuole.
il Psicologa americana Susan Forward classifica i ricattatori in quattro tipi:
Per prima cosa devi accettare di essere in una relazione codipendente e coinvolgente in cui sei vittima di ricatti o abusi emotivi. Non è facile, ci vuole tempo, supporto dai tuoi cari e tanto amore per te.
Nel momento in cui diventi cosciente, avanzi, perché sia il tuo partner sia voi siete responsabili di questa dinamica malaticcia. E tu, sei stato vittima di un ricatto emotivo?