Raj yoga contro l'artrite reumatoide

• Potrebbe 5, 2024

il artrite il reumatoide colpisce le articolazioni o le articolazioni, causando dolore, infiammazione, rigidità, affaticamento e febbre, secondo il Istituto Nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle, Stati Uniti.

Tutte le persone sono inclini a soffrire di questa malattia, quindi è importante che conoscano le alternative che aiutano a prevenire o superare i sintomi con successo, e uno di questi è il Raj Yoga .

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Secondo uno studio presentato nel Congresso annuale EULAR , le persone che soffrono artrite reumatoide e praticare Raj Yoga, avere una migliore qualità della vita.

Questo stile di yoga è il più morbido, poiché combina tecniche di esercizio con il respiro e la meditazione, per raggiungere l'autorealizzazione spirituale. Cioè, tra i suoi benefici ci sono maggiore chiarezza mentale, fiducia in se stessi e equilibrio spirituale.

"Crediamo che la pratica di yoga a lungo termine offre significativi miglioramenti aggiuntivi ai pazienti con artrite reumatoide ", dice Humeira Badsha, reumatologa e fondatrice della United Arthritis Foundation, Dubai, Emirati Arabi Uniti.

Inoltre, ricorda che lo yoga aumenta la produzione di endorfine, che ti aiutano a goderti la vita con felicità e atteggiamenti positivi. E tu, hai mai praticato yoga?

Medicina Il Video: A.M.O.R.C GLP - Presença & Harmonia - Homeopatia I - 20/08/2014 (Potrebbe 2024).