• Aprile 26, 2024

Se ti chiedi molto ultimamente su dove sta andando la tua vita, senti ansioso riguardo al tuo piano professionale, lo sei triste e preoccupato perché non hai quello che volevi, la cosa più probabile è che stai attraversando a crisi esistenziale .

A 30 anni ci sono molte domande nell'aria, perché sei già autosufficiente e può valerne la pena da sola, ma crei anche aspettative e progetti che generano dubbi sul tuo presente ", dice in un'intervista aGetQoralHealth , Pablo Verde , psicoterapeuta si è laureato presso ilUniversità Marista .

Sebbene ci siano diversi fattori che innescano a crisi esistenziale , una delle più importanti sono le domande del tuo famiglia riguardo a quando ti sposerai, se avrai figli o cosa farai in un futuro .

Anche se sei in una fase di maggiore maturità, allo stesso tempo stai lasciando e chiudendo molte esperienze in cui hai già impiegato del tempo che è necessario iniziare a lasciare indietro ", aggiunge Verde.

La buona notizia è che, sebbene possa sembrare così, non è la fine del mondo. Quindi puoi superare questo crisi esistenziale , Pablo Verde condivide questi suggerimenti.

1. Apri la tua mente

La prima cosa che devi capire è questa crisi più di un problema è la tua opportunità cambiamento tutto ciò che hai vissuto in questi anni e gettare le basi della vita che desideri. Passare attraverso questo può darti un sacco di forza.

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