I prodotti "leggeri" ti fanno ingrassare per questo motivo ...

• Potrebbe 2, 2024

Molte volte pensiamo che riempire la nostra dieta con prodotti "leggeri" sia la migliore, ma sorpresa! Uno studio del Canadian Medical Association Journal ha rilevato che l'aspartame, che contiene diversi prodotti da addolcire, può aumentare di peso se si consumano due prodotti al giorno.

Questo dolcificante è ampiamente utilizzato nell'industria alimentare, per bevande analcoliche, barrette di cereali, pane, gomme da masticare, gelati, biscotti, ecc. Questo prodotto può causare aumento di peso e profilo della vita e persino ipertensione, aumento del rischio di infarto o una maggiore prevalenza del diabete di tipo 2.

Lo studio rivela che gli effetti dell'assunzione di questa sostanza a breve termine sono associati al controllo del peso o persino alla sua perdita. Ma a lungo termine aumenterai indubbiamente il tuo peso e le tue dimensioni.