• Potrebbe 9, 2024

Come l'adolescenza, menopausa È uno stadio che causa vari cambiamenti nel corpo della donna, molti dei quali sono difficili da capire e quindi da gestire. Tuttavia, non è la fine di un viaggio, ma la transizione verso una nuova fase della vita.

Secondo il ginecologo Francisco Barahona , questo evento naturale di solito si verifica tra i 45 e i 50 anni di età ed è caratterizzato dall'assenza di periodi mestruali , che è causato da una diminuzione della produzione di estrogeni poiché l'ovulazione non si ferma.
 

La fine della strada?

Una donna non perde la sua femminilità di menopausa , devi semplicemente avere più conoscenze sui cambiamenti che sono fatti nel tuo corpo. Ecco perché ti presentiamo cinque di questi.

1. Diminuire il flusso o l'umidità nella vagina. Secondo il professore clinico di ostetricia e ginecologia del Scuola di Medicina dell'Università di Yale, Jane Minkin, la mancanza di estrogeni nel corpo diminuisce il flusso di sangue alla regione pelvica, che provoca secchezza vaginale.

2. Pelle più fragile. La mancanza di estrogeni Provoca una diminuzione del collagene nei tessuti in modo che la pelle diventi più sottile e asciutta e appaiono spesso lividi.

3. Il tuo cervello diventa nuvoloso. Secondo un'indagine svolta dal Centro medico dell'Università di Rochester, Durante il primo anno dopo l'ultimo periodo mestruale, le donne soffrono di difficoltà cognitive.

4. Ti fa ingrassare. La mancanza di estrogeni in menopausa favorisce la comparsa dell'obesità, come indicato da uno studio presentato nel Simposio internazionale di ginecologia endocrinologica.

5. ossa fragili. il osteoporosi È il principale problema che causa la menopausa, dal momento che gli estrogeni sono gli ormoni femminili che regolano la fornitura di calcio alle ossa. L'osso si indebolisce diventando poroso, fragile e molto suscettibile alle fratture.

Ogni corpo è diverso e i cambiamenti che presenta in menopausa possono variare da donna a donna. Tuttavia, ricorda che una dieta equilibrata e l'esercizio fisico possono aiutarti a superare questa transizione in un modo migliore.