• Aprile 29, 2024

Il 39% dei giovani dai 18 ai 33 anni stressati dal vivo, rivela un sondaggio del American Psychological Association (APA) . Nonostante le sue condizioni, prendere in considerazione che il stress  non influisce suo salute fisico, emotivo o mentale.

Allarme sapere che l'esperienza di vivere con stress essere simile negli adolescenti e negli adulti, ma più preoccupante è che i giovani sottovalutare il possibile urto nel suo salute fisica e mentale ", dice Norman B. Anderson , direttore e vicepresidente esecutivo dell'APA ,

Aggiunge che, nonostante sia provato effetti stressati dal vivo il salute la maggior parte non prende misure per gestire i propri stress .

Per rompere questo ciclo ne presentiamo alcuni effetti "Poco commentato" che genera il stress .

Perdita di memoria

Rajita Sinha , professore di psichiatria e neurobiologia del Università di Yale , Stati Uniti, dice che lo stress è associato a perdita di memoria , malattie legate alle capacità cognitive e aumenta anche il rischio di demenza .

Ciò non significa che un evento spiacevole, come un divorzio o la perdita di una persona cara, porti alla follia. Il rischio è perché "interi rami di cellule cerebrali si contraggono e alla fine scompaiono", dice il insegnante .

basso stress è complicato concentrarsi in alcune attività ed è anche frequente dimenticare informazioni che vogliamo ricordare.

Suonando nelle orecchie

il stress è un fattore che contribuisce a soffrire di squilli nelle orecchie o nella chiamata tinnito . Le persone che soffrono di momenti di grande pressione peggiora questa condizione.

Con il stress essa si verifica tensione muscolare nella testa, collo e schiena, che si collegano con il sistema masticatorio e il orecchio . Aumenta anche la pressione in questo organo, che alla fine causa tinnito , informa Associazione spagnola di acufene (AET) .

sovrappeso

Philip Hagen , assistente professore di medicina nel Mayo Clinic , spiega che il cortisolo , ormone prodotto con stress è correlato a aumentare di peso .

Questo perché aumenta la quantità e la dimensione di cellule di grasso nel corpo. È ancora più comune accumularsi nella zona addominale.

Anche il cortisolo causa l'elevazione di insulina , che si innesca desiderare da mangiare più, soprattutto cibi dolci.

voglie

Nei momenti di stress sparare il voglie consumando troppo cibo zucchero e grasso . Tutto indica che il cortisolo si lega ai recettori del cervello che controllano il appetito , generando un attacco emotivo da mangiare .

Consegna prematura

Durante il gravidanza , stress estremi possono causare il parto, oltre ad altre complicazioni, specialmente nelle settimane 1 e 12, così come nelle settimane 13 e 24, dice uno studio del Anhui Medical University , Cina

Il rischio è maggiore quando si verificano esperienze stressanti all'avvio del gravidanza . Anche, raggiunge anche colpisce il sviluppo cognitivo della feto . Gli specialisti raccomandano di praticare yoga prenatale e tecniche di riduzione stress .

infertilità

il stress influenza l'abilità riproduttore . Uno studio conferma che le donne che sono stressate troppo hanno alti livelli di alfa-amilasi , una sostanza legata allo stress, che riduce le possibilità di rimanere incinta del 12%

Se noti che sei sotto troppo pressione e alcuni di questi segni è importante consultarsi con il proprio medico e identificare l'origine per prendere più calma.

Medicina Il Video: Perdita della memoria (Aprile 2024).