Romero combatte la stanchezza cronica

• Potrebbe 14, 2024

Le proprietà di rosmarino aiutare a migliorare circolazione sanguigna e per irrigare il cervello, oltre ad essere considerato un ottimo tonico per coloro che sono deboli, convalescenti o semplicemente hanno bisogno di una dose extra di energia perché soffrono di affaticamento cronico.

L'affaticamento cronico è un disturbo di recente definizione che descrive diverse combinazioni di sintomi, come mal di gola ricorrente, febbre moderata, linfonodi ingrossati, mal di testa, dolori muscolari e delle articolazioni, disagio intestinale, tensione emotiva o depressione e incapacità di concentrazione.

il rosmarino È un arbusto altamente aromatico che ha usi culinari e applicazioni medicinali, utilizzato principalmente in fitoterapia e aromaterapia per il trattamento di vari disturbi, tra cui vari sintomi di affaticamento cronico.

Un modo efficace per combattere questa sindrome attraverso le sue proprietà è quello di bere un'infusione, che si rivela essere un tonico energizzante. Secondo innatia.com, con circa 20 grammi di rosmarino Fresco per litro d'acqua sarà sufficiente. Per questa preparazione, l'acqua dovrebbe essere sul punto di bollire e avere circa 10 minuti di riposo con la padella coperta e il fuoco spento.

Tuttavia, è importante fare attenzione al loro consumo perché i loro olii essenziali possono causare problemi nelle persone con ipersensibilità a loro, come la dermatite. Inoltre, non è raccomandato nei bambini e nelle donne in gravidanza.

Ricorda che una dieta bilanciata a basso contenuto di grassi malsani, esercizio fisico e riposo a sufficienza, sarà sempre di grande aiuto in qualsiasi malattia, compresa la stanchezza cronica.

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