• Potrebbe 3, 2024

Quando provi a prendere un dieta sana , uno dei principali ostacoli a non seguirlo correttamente è il voglie , in particolare i dolci al cioccolato e quei sapori che di solito si ottengono.

Questa ricetta cioccolatini al cioccolato è a basso contenuto calorico per te dieta , quindi sono anche ideali per te per premiare te stesso con qualcosa di ricco, nel tuo piano perdere peso . Quindi impara a fare dei cioccolatini di cioccolato leggeri e datti il ​​gusto senza perdere la linea:

Bonbon al cioccolato e arancia

ingredienti

1. cioccolato amaro, 100 grammi (1 compressa)
2. bucce d'arancia caramellate, 150 grammi
3. burro di cacao, 1 cucchiaio.
4. acqua, quantità necessaria

preparazione

1. Mettere il cioccolato a bagnomaria con un po 'd'acqua, mescolando continuamente finché non si scioglie.
2. Aggiungi il burro di cacao.
3. Una volta sciolto, aggiungere le bucce d'arancia e mescolare lentamente per fare il bagno nel cioccolato.
4. Rimuovere e lasciare asciugare su carta da burro.
5. Portare in frigorifero fino al decollo.

Questa quantità di cioccolato amaro contiene circa 500 calorie, ma dato che puoi fare abbastanza cioccolatini, è essenziale avere moderazione nel tuo capriccio , in modo da non mangiare più di 5 o 6 e non superare le 100 calorie e gustarle senza rimorsi.

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