• Aprile 27, 2024

Quante ore alla settimana dedichi al tuo lavoro? Una persona che lavora più di 50 ore alla settimana è considerato un maniaco del lavoro ed è più facile presentare alcune conseguenze del workaholism nella propria salute.

Secondo un sondaggio condotto da OCCMundial , leader nella ricerca di occupazione online, il 13% dei lavoratori messicani sono considerati maniaci del lavoro.

Durante lo studio è dettagliato che le nuove tecnologie, la globalizzazione e le pressioni sul lavoro favoriscono la perdita della linea tra vita personale e lavoro.

Per questo motivo, la gente di solito porta a casa il lavoro due volte a settimana, dedica alcune ore dei suoi giorni di riposo a rilasciare alcuni in attesa o a conoscenza delle e-mail.

Dipendenza che riduce il benessere

D'altra parte, un'indagine sul Kansas State University suggerisce che la dipendenza da lavoro riduce il benessere fisico e mentale, dal momento che questi aspetti non rappresentano una priorità per i maniaci del lavoro.

Gli scienziati sottolineano che l'omissione dei pasti a causa del lavoro eccessivo e della mancanza di riposo influisce negativamente sulla salute delle persone, quindi registrano depressione, cattive abitudini, un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e diabete.

Inoltre, favorisce l'aumento di peso, l'ipertensione, l'ansia e il divorzio. Pertanto, è meglio lasciare l'ufficio e prendere tempo per riposare, liberare la mente e ricaricare le energie.

In questo modo non solo aumenterai il tuo benessere, avrai una migliore qualità della vita, ma aumenterai la tua produttività e ti divertirai di più. E tu, fai parte delle statistiche?

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