5 applicazioni per prenderti cura della tua figura

• Potrebbe 2, 2024

attualmente, smartphone sono i migliori alleati per prenditi cura della tua figura . Attraverso semplici applicazioni è possibile controllare il calorie che consumi giornalmente, tu attività fisica ecc. Sono le migliori guide per raggiungere il tuo benessere generale. GetQoralHealth Ecco i cinque migliori.

1. Heart Fitness: Attraverso la fotocamera del telefono puoi prendere il polso; in questo modo conosci il tuo stato fisico. Crea anche una cronologia con i grafici per sapere come hai migliorato salute cardiovascolare .

2. Poket Yoga: Ti aiuta a scegliere le routine e il livello di difficoltà. Questa applicazione guida l'utente attraverso le animazioni su come eseguire correttamente le posture.

3. Calorifico: Misura le porzioni del tuo cibo e classificale come sano, scarto e medio.

4. Allenatore Poket: Consiste in una guida per esibirsi in modo diverso formazione in palestra Ti dà anche una routine completa in base al momento della sessione e ai dispositivi che devi allenare.

5. Obiettivo della palestra ABC: Ti dà consigli per lavorare e rafforzare diversi muscoli . Include calcolatrici per ottenere risultati migliori nelle tue routine.

Ricorda che queste applicazioni ti guidano ad avere uno stile vita sana , ma non sostituiscono il consiglio di uno specialista. Se hai intenzione di iniziare una routine esercizio o dieta , consulta il tuo medico per determinare il tuo stato salute in generale Buona fortuna!

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