• Potrebbe 17, 2024

Uno dei problemi psicologici più importanti del mondo è il grande numero di persone con bassa autostima , situazione che causa sofferenza insicurezza , nervosismo, imbarazzo o preoccupazioni esagerate, indica il Associazione messicana di alternative in psicologia (AMAPSI) .

Secondo uno studio di Costruire, Osservatorio regionale per le donne in America Latina e nei Caraibi A.C. , la donna messicana ha bassa autostima , Il 57% di loro afferma che è difficile sentirsi belli di fronte ideale corrente.

Impara ad amare te stesso per quello che sei!

Situazioni che superano

Ma quali cose uccidono il stima di sé delle donne? Ci sono diversi fattori, sia interni che sociali, che fanno sì che l'autostima sia influenzata, questi sono alcuni di questi.

1. Infedeltà. Janis Abrahms Spring , psicologo clinico e autore del libro "Dopo l'affare, la vita con il pop, come posso perdonarti?" , dopo aver scoperto a infedeltà sperimentano la perdita più essenziale della loro autonomia e stima di sé .

2. Critica Isabel S. Larraburu , psicologo clinico nel Centro medico Teknon a Barcellona , indica che un grave problema per il stima di sé è quando inizi a crederci recensioni Sono veri e pensano di valere meno degli altri.

Quando ciò accade, puoi diventare qualcuno che chiede solo di essere approvato e valutato dagli altri, e questo bisogno di evitare il rifiuto ti umilia e dà più di quanto tu meriti di essere amato "

3. I social network. Uno studio di Università di Haifa , Israele, spiega che più lungo è il adolescenza su Facebook, hanno maggiori probabilità di sviluppare un'immagine corporea negativo e anche disturbi alimentari .

4. "Pancita". Per le donne è molto importante il loro aspetto, quando il sovrappeso si verifica in giovani donne e adolescenti, l'immagine di una figura obesa crea la diminuzione in stima di sé lui dice Manuel Mejía Peña , psichiatra del Associazione salvadoregna di psichiatria .  

5. Problemi di pelle. Il dottore Claudio Vallejos del Clinica Vespucio , in Cile, dettagli che condizioni come le vene varicose, possono causare non solo problemi fisici ma anche un impatto su stima di sé per essere un difetto visibile.

Amare se stessi per essere felice

Vivi un palco di bassa autostima non è facile per loro, Maud Purcell , fondatore dello psicoterapeuta Il Life Solution Center di Darien , USA, raccomanda alle donne di incoraggiare l'atteggiamento positivo essere in grado di uscire dai loro problemi e raggiungere i loro obiettivi.

Agendo con fiducia, le donne iniziano a sentirsi in questo modo. Trova altre donne nella tua vita che prendono rischi e hanno una sana autostima e le prendono come guida per andare avanti "

Ognuna delle cose che uccide il stima di sé delle donne ha un modo di risolvere, quando non puoi da solo, è meglio andare con uno specialista che può aiutare a migliorare le situazioni in modo che la vita diventi di nuovo allegra e felice . Ami come sei, più di chiunque altro.