• Potrebbe 3, 2024

Ogni ora del giorno è la chiave della tua realizzazione personale, ma non è sempre facile da raggiungere, perché ci sono costumi che impediscono il tuo successo.

Laura Vanderkam , autore di Cosa fanno le persone di maggior successo nel fine settimana, rende facile cadere nella trappola di perdere il tempo .

Anche il fine settimana è facile da lasciare senza fare nulla di produttivo o a causa della fatica accumulata durante la settimana. Cadendo in quella trappola ti perdi le opportunità della vita.

Costruisci una vita di successo Dipende molto da quello che sei disposto a fare oggi e non aspettare che tu sia meno stanco o occupato ", avverte. Vanderkam.

queste usanze non sfruttano al meglio il tuo tempo libero

ritardo

È un'abitudine che oltre a generare stress riflette una mancanza di controllo, non solo delle tue attività quotidiane, ma anche della tua vita.

Elsa Wolfberg, membro dell'Associazione psicanalitica argentina , dice che questa caratteristica è peculiare in personalità con bassa autostima, essere contrari a seguire regole, mancanza di organizzazione, motivazione e eccesso di impegni.

Per superarlo, gli specialisti consigliano di riprogrammare i propri impegni, sempre considerando un "buffer temporale" per ogni eventualità. Un'altra azione è scrivere tutte le attività per definire e rispettare il tempo che dedicherete a loro.

denuncia

Questo tratto genera conflitti nella tua vita evitare la tua crescita e successo . Questo perché ruba la tua energia e riduce la tua creatività.

La denuncia riflette insoddisfazione e molte persone evitano questo tipo di personalità. Questo riduce le tue opportunità di incontrare più persone o ottenere meriti.

La cosa migliore è generare empatia, comprendere le diverse situazioni e collaborare per progredire ", suggerisce Robin Kowalski , professore di psicologia del Clemson University in South Carolina, Stati Uniti.

borbottio

Parla degli altri ruba il tempo che puoi dedicare ad attività che ti rendono produttivo.

Ciò crea un'immagine negativa che toglie credibilità a tutti i sensi della tua vita, poiché riflette ciò che sei, senti e pensi. Senza rendertene conto finisci per farti male.

Concentrarsi su parole costruttive è più edificante, ti fa sentire libero e senza sensi di colpa. Per superarlo, prova a metterti in pausa quando ti trovi in ​​una situazione del genere, respira profondamente e pensa a cosa ti fa parlare male di qualcuno. A poco a poco capirai cosa inutile cos'è borbottio .

Se quello che vuoi è ottenere ilsuccesso nel tuo vita , l'importante è concentrarsi su pensieri positivi , obiettivi e visualizzare chiaramente cosa ti renderà conforme al tuo scopo . Approfitta di ogni minuto per costruire su solide basi.