Come avere un'igiene vaginale adeguata?

• Potrebbe 5, 2024

La vagina è un organo femminile che per le sue caratteristiche specifiche, umidità e calore, ospita una grande varietà di batteri e germi, che sono per lo più innocui, purché un buon igiene vaginale .

il igiene vaginale è un argomento che dovremmo controllare tutti dalla nostra infanzia, poiché fa parte della pulizia corporale che avviene ogni giorno; tuttavia, al momento è un problema di portata nazionale.

Ogni mese, nelle diverse unità della medicina di famiglia e degli ospedali del Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS) Sono stati arruolati 800 casi di malattie vaginali che, per la maggior parte, potrebbero essere prevenute con migliori abitudini igieniche.

Per questo motivo, in un'intervista con GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Ginecologo-ostetrico, offre alcuni suggerimenti e tecniche per migliorare il tuo igiene vaginale :

Altre azioni che possono aiutarti a prendersi cura della tua salute intima sono l'uso di vestiti di cotone, così come il tuo cambiamento quotidiano; consumare alimenti ricchi di vitamina C; Prendi abbastanza acqua, ricorda, l'urina ha la funzione di scartare elementi che il nostro corpo non ha bisogno e cerca di mantenere una dieta il più equilibrata possibile.

Il cattivo odore, il prurito e il bruciore sono alcune conseguenze della scarsa igiene, ma non sono gli unici. Non correre rischi e seguire questi suggerimenti, che una buona salute ci darà il piacere e il benessere che tutti noi desideriamo.

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