• Aprile 26, 2024

Sebbene il proprietà di semi di lino sono ampiamente diffusi, non è lo stesso con uno dei suoi derivati: il olio di semi di lino .

Secondo uno studio pubblicato nel National Library of Medicine negli Stati Uniti, questa alternativa è usata come fonte dietetica di acido alfa linolenico ; cos'è un acido grasso essenziale per crescita e sviluppo umano.

Un piccolo cambiamento ...

un dieta equilibrata si traduce nel consumo corretto di proteine, minerali, vitamine e acidi grassi . Pertanto presentiamo alcune proprietà dell'olio di semi di lino, con informazioni sul Standard naturale.

1. Migliorare l'attenzione. il deficit di attenzione con iperattività può essere correlato a uno squilibrio di determinati acidi grassi . Situazione che può essere controllata o ridurre i sintomi attraverso il consumo di acido alfa-linolenico, presente nel Olio di semi di lino

2. Iperlipidemia . Hanno proprietà ipolipemizzante .

3. Cheratocongiuntivite secca (sindrome dell'occhio secco). Una capsula di questo cibo può prevenire questo problema, poiché alcuni dei suoi composti stimolano la lubrificazione di questo organo.

4. Gravidanza Perché è una fonte di omega 3 , essenziale in questa fase, è consigliato il suo consumo. Tuttavia, questo deve essere attentamente e sotto la supervisione di un esperto di salute.

5. Pelle morbida. Può essere usato per diminuire la ruvidità e idratare il epidermide.

6. Prenditi cura del tuo cuore Il suo consumo regolare può aiutare nel controllo di trigliceridi nel il sangue.

L'olio viene estratto da semi di lino interi, usando presse create appositamente per oli vegetali . Puoi versare il olio di semi di lino su insalate fresche ", come indicato da uno studio del Consiglio di lino del Canada.

Ricorda che tutto dovrebbe essere consumato con moderazione, anche prodotti naturali come Olio di semi di lino Abbi cura di te!