• Potrebbe 6, 2024

L'estate sta arrivando, quindi dobbiamo pianificare come proteggere la nostra pelle dai raggi del sole e sembrare radiosa. Secondo il Società messicana di oncologia (SMEO) , il cancro della pelle è una serie di malattie di tipo proliferativo che hanno origine nella nostra copertura della pelle, a causa di radiazioni solari e fattori genetici, tra gli altri. GetQoralHealth Vi presentiamo 10 consigli per prendersi cura della tua faccia questa estate.

1. SOLE

Il sole in estate è caratteristico e ci piace goderne, ma la sua intensità può danneggiare la nostra pelle. Secondo le indagini del Università della California , se la nostra pelle brucia con il sole e presentiamo rossore, dolore, prurito e gonfiore, è perché l'RNA delle cellule della nostra pelle è danneggiato. Non dimenticare di portare la crema solare.

2. FRAGOLE

Indagini del Polytechnic University (UP) , in Italia, indica che l'estratto di fragola protegge la nostra pelle dalle radiazioni UVA, questo risultato è il primo passo verso nuovi trattamenti che proteggono dalle radiazioni. Consuma le fragole quest'estate e proteggi la tua pelle.

3. CREMAS

John Boorhees , dermatologo del Università del Michigan (USA), indica che il collagene è costituito da proteine ​​che formano una struttura di supporto intorno alle cellule della pelle, quindi è importante scegliere una crema che include questo componente.

4. PROTEZIONE SOLARE

La maggior parte dei medici consiglia un fattore di protezione solare di 30 o superiore, impermeabile. Non uscire questa estate senza di lui. Dovresti applicare ritocchi ogni due ore, almeno ed evitare l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00, poiché in questo intervallo la radiazione è maggiore.

5. CAPPELLI

Questa volta è l'ideale per dimostrare la tua originalità e raffinatezza con un bel cappello, scegli uno che sia leggero e a tesa larga in modo che ti protegga meglio dai raggi del sole, anche sulla spiaggia un cappello intrecciato è perfetto da abbinare al tuo costume da bagno .

6. OCCHIALI DA SOLE

Cerchi scuri? I raggi del sole possono accentuarli e rendere il tuo viso stanco. Un modo per scegliere meglio gli occhiali da sole è considerare la forma del tuo viso: se è ovale, crea una cornice rotonda, ma se la tua faccia è rotonda, scegli una cornice quadrata.

7. ACQUA

Quando ci esponiamo al sole, stiamo perdendo liquidi; Inoltre, quando nuotiamo, camminiamo o saltiamo sulla sabbia, stiamo facendo attività fisica che comporta la perdita di acqua. Non dimenticare di idratarti, non uscire senza acqua naturale.

8. RISTORI E BEVANDE DI ZUCCHERO

Se hai trascorso i mesi precedenti facendo esercizi e mantenendo una dieta bilanciata per avere un aspetto fantastico in quel bikini, evita di consumare questo tipo di bevande perché causano gonfiore addominale e possono farti sentire a disagio e la tua pelle sembra asciutta.

9. PULIZIA DEL VISO

Ricorda che dopo essere stato in mare possiamo immagazzinare un sacco di sale nei nostri capelli e nella nostra pelle, il che la renderà "rigida" e senza vita. Fai un bagno caldo prima di dormire ed esfoliare il viso con un po 'di zucchero e limone, dopo di che passa un ghiaccio. Il giorno dopo noterai la tua pelle più fresca e levigata.

10. DORMIRE

Sappiamo che è estate e vuoi divertirti, ma nonostante ciò è importante mantenere un tempo di sonno adeguato, per evitare i segni di stanchezza e secchezza della pelle.

il Società messicana di oncologia (SMEO) , indica anche che in Messico ci sono circa 1.000 casi di cancro della pelle ogni anno, considerato il cancro che aumenta più rapidamente, dal momento che l'incidenza raddoppia ogni 10 anni. Ricordati di proteggere la tua pelle per goderti l'estate senza rischi. Pronto a prenderti cura della tua pelle in modo naturale?
 

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