• Aprile 30, 2024

Vuoi perdere peso in modo sano? Bere il tè nero può essere una soluzione naturale ed efficace. Secondo diversi studi, questa bevanda ha grandi benefici per migliorare la vostra salute e perdere peso.

Nel prossimo video, Deya Cano ti dice come puoi usare il tè nero perdere peso e altri benefici che ti danno salute.

5 ulteriori benefici del tè nero

Il tè nero proviene dalla pianta di Camellia sinensis; per renderlo asciutto, rotolare e schiacciare la foglia. Pertanto, è a basso contenuto di calorie ed è pieno di antiossidanti che si prendono cura della vostra salute, secondo Berkeley University of California . Ma quali altri vantaggi ha?

1. Previene il cancro. Antiossidanti come i polifenoli e le catechine trovate nel tè nero, prevengono alcuni tipi di questa malattia come le ovaie, secondo uno studio diVivekananda Institute of Medical Sciences .

2. Ti tiene lontano dal diabete. Le persone che consumano tè nero frequentemente, hanno una probabilità inferiore del 70% di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo un'indagine del Dipartimento di nutrizione-dietetica, Università di Harokopio, Atene.

3. Migliora la tua memoria. Bere una o due tazze al giorno migliora la prontezza mentale, impari meglio e la tua memoria è più grande.

4. Ti rilassa. Contiene L-teanina aminoacidica, che aiuta a rilassarsi e a concentrarsi meglio.

5. Rafforza il tuo sistema immunitario. il tè nero Contiene alchilamina, che è un antigene che aumenta la risposta immunitaria. Ha anche tannini che combattono i virus.

Tutte le infusioni hanno proprietà che aiutano a migliorare la tua salute, ma soprattutto, sono a basso contenuto di calorie, quindi ti mantengono a un peso sano. E tu, quale altro vantaggio del tè nero sai?

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