5 benefici emotivi della cromoterapia

• Aprile 19, 2024

il colori , come strumenti terapeutici, hanno l'enorme vantaggio di poterli usare nella vita quotidiana per favorire il benessere o recuperare la salute. Alcuni dicono che il colore arancione è chiaramente energetico, mentre il giallo è associato a memoria, apprendimento, attenzione e intelligenza.

Altri sottolineano che il verde ci tiene in contatto con l'ambiente e la natura, ma è anche contro ansia e il esaurimento . È un fatto che tutto ciò che ci circonda ha un effetto sulla nostra salute. Il cibo che mangiamo, l'aria che respiriamo oi colori che vediamo, questo è il caso di cromoterapia , tecnica utilizzata per migliorare la qualità della vita.

Conosci i tuoi benefici

1. Effetti ormonali . L'attuale teoria scientifica di cromoterapia si basa sull'azione della luce sulla ghiandola pineale, che stimola o inibisce la secrezione di alcuni ormoni e neurotrasmettitori . Questo meccanismo spiega gli effetti mostrati su pressione sanguigna , le frequenze cardiache e respiratorie e l'attività elettrica del cervello.

2. Colori caldi e freddi . Questi sono stimolanti e aiutano, per esempio, le persone con depressioni reattiva. Al contrario, i colori freddi sono rilassanti e possono essere usati per il trattamento ansia o il ipertensione .

3. Contro la depressione stagionale . Il trattamento più diffuso è quello eseguito con luce bianca e brillante contro il disturbo affettivo stagionale, un tipo di depressione con maggiore incidenza nei paesi nordici, dove la dose di chiarezza si riduce durante l'inverno. Lo stesso tipo di luce è usato prima del anoressia e il bulimia nervosa , il insonnia e tossicodipendenze.

4. Colori per il bambino . Un altro trattamento comune è quello di ittero neonatale con luce blu. In questo caso, l'efficienza si basa sulla capacità della luce di decomporre il bilirubina, un prodotto metabolico che tinge la pelle di giallo e che a dosi eccessive può danneggiare il cervello. Tutti gli ospedali ora hanno una culla di luce per risolvere un problema che alcuni anni fa era stato trattato con trasfusioni di sangue a rischio.

5. Il colore rosso, buono per tutto . Questo tipo di luce è efficace nel trattamento di costipazione o la guarigione delle ferite. Gli atleti Elite lo usano per migliorare le loro prestazioni: aumenta l'attività elettrica muscolare del 6%. Questa proprietà della luce rossa viene studiata dalla NASA perché può essere utile per mantenere in forma la massa muscolare degli astronauti.

Come vedrai, questa tecnica è utile per migliorare non solo il tuo umore, ma anche la qualità per ottimizzare la qualità della tua vita. Ricorda che ci vuole molta perseveranza e dedizione per ottenere i risultati desiderati. Provalo!

Medicina Il Video: CROMOTERAPIA (Aprile 2024).