Dimagrire pensando al cibo

• Aprile 29, 2024

Scienziati del Carnegie Mellon University (Pittsburgh, Stati Uniti), hanno scoperto che prima del voglia di mangiare cioccolatini e dolci, il semplice fatto di pensare in esso, potrebbe essere sufficiente per calmare il appetito e mangia di meno, per essere sottile .

Secondo la rivista scienza, i ricercatori hanno verificato che se una persona visualizza chi consuma un pacchetto di cioccolatini o un pezzo di formaggio e gode di ogni boccone che mangia, sarà soddisfatto con meno cibo nel momento in cui ingerisce un cibo vero .

L'effetto è spiegato dal fenomeno di assuefazione : mentre per la maggior parte delle persone, il primo morso di ogni pasto è il migliore, mentre continuiamo ad assaggiare il cibo, ogni morso è meno attraente del precedente.

Il dottore Carey Morewedge di Carnegie Mellon e i suoi colleghi, ha scoperto che il immaginazione Potrebbe essere sufficiente per una persona abituarsi al cibo. Nel momento in cui li consumi davvero, non susciteranno più lo stesso interesse.

Secondo gli esperti, questa potrebbe diventare una strategia utile e sicura per perdere peso ed eliminare grasso di più.

D'altra parte, Joachim Vosgerau , coautore dello studio, afferma: "In una certa misura, immaginare un'azione semplice è un sostituto dell'esperienza reale. La differenza tra pensare e sperimentare potrebbe essere più piccola di quanto avrebbe dovuto essere. "

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