• Aprile 27, 2024

"Puoi aiutarmi con la mia borsa", "mi porti qualcosa da mangiare", dammelo, giusto? ", Si dice che chiedere è dare, e questo è secondo il cervello, che è responsabile di elaborare la richiesta di aiuto.

Perché è così difficile resistere all'aiuto? Il motivo è che è gratificante, poiché riduce i livelli di stress aumentando la felicità e l'autostima, come indicato da uno studio del Fondazione per la salute mentale.

Inoltre, questa azione rafforza il sistema immunitario delle persone che fanno il favore, questo a causa dei pensieri positivi che sviluppa.

Sei gentile?

Anche con tutti i suoi benefici, perché respingi alcune persone che ti chiedono il favore? La causa potrebbe essere come ti chiedono. Nel seguente video di NeuroSalud, lo specialista Eduardo Calixto Lui te lo spiega. Incanta click!

Che non ti rifiutano!

Ci sono strategie che possono rendere più facile per te chiedere un favore, qui alcune con informazioni consulente d'immagine Claudia García Peña.

1. Rifletti prima sulla difficoltà che causerà l'altro a darti il ​​loro aiuto. Esempio, portati a casa, quando vive a una distanza considerevole da casa tua. O per portarti in ritardo a un impegno.

2. Non sono richiesti amici. Non rendere il tuo rapporto un ricatto: "ma devi farlo", "non è vero?".

3. Chiarezza. Questo ti permetterà di presentare la tua richiesta con le parole più appropriate: per favore, se possibile, sarebbe di grande aiuto.

4. Prenditi cura del tuo linguaggio non verbale. Sguardi, gesti e movimento di mani e braccia.

La comunicazione è un doppio processo: la persona interpreta e trasmette il messaggio, è soggetto e oggetto allo stesso tempo. Tutto ciò è fatto in accordo con la sua personalità, le sue idee, i suoi sentimenti, le sue motivazioni e i suoi interessi ", come descritto da uno studio chiamato Arte delle relazioni.

Ricorda, sii gentile ogni volta che richiedi un favore o fai uno.