• Potrebbe 15, 2024

Qual è il bruxismo ? È caratterizzato da un serraggio involontario o dalla digrignamento dei denti, sia al mattino che alla sera. Colpisce 4 messicani su 10, afferma lo stomatologo Oscar Salinas Velazco , da Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS).

Salinas Velazco dice che colpisce uomini e donne; È più frequente durante l'adolescenza, ma può verificarsi in qualsiasi fase della vita, dal momento che la persona lo fa inconsciamente.

Per rilevarlo, è necessaria solo una revisione medica della protesi, dal momento che quando esercitano una pressione eccessiva sui denti, soffrono, si consumano e perdono lo strato di smalto naturale, che genera dal dolore alla perdita dei denti.

Tuttavia, alcuni pazienti soffrono di mal di testa e orecchie, emicrania, disagio nei muscoli della mascella e del collo, che è stato dimostrato in uno studio del Facoltà di Medicina e Odontoiatria dell'Università di Murcia.

Lo stress fa esplodere il bruxismo

Il bruxismo ha diversi fattori di rischio come stress, ansia, depressione, fumo, alcolismo, droghe, assunzione eccessiva di caffeina, ma il principale è lo stress e la parte emotiva che le persone vivono quotidianamente, affermano i ricercatori dell'Università Nazionale del Nordest, in Argentina.

Pertanto, ci sono molti trattamenti per controllarlo ed eliminarlo. Uno di questi è l'uso di un piano di rilassamento, che è una lastra acrilica trasparente che viene posizionata tra i denti per evitare lesioni permanenti e ridurre il dolore alla mascella, alla testa e alle orecchie.

Anche terapie alternative anti-stress come aromaterapia e musicoterapia; così come praticare lo yoga, lavorare a maglia, eseguire un altro sport di preferenza e applicare calore ai muscoli facciali elimina il bruxismo.

Da parte sua, per eliminare il bruxismo, il Istituto Ferran di reumatologia consiglia di ridurre le attività al tramonto, rilassandoti 60 o 90 minuti prima di dormire, evitare cene pesanti e rimuovere tutte le distrazioni dalla nostra camera da letto. E tu, hai buone abitudini del sonno?

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