Il massaggio sportivo consente alte prestazioni

• Potrebbe 18, 2024

il massaggio sportivo è un modo di terapia questo vale per le persone sane che praticano sport, quindi è diventato un alleato di un buon programma di formazione e cibo per atleti ad alte prestazioni .

In questo senso, il masoterapista richiede uno sforzo maggiore rispetto ad altri tipi di massaggi e gli richiede di conoscere i gruppi muscolari specifici coinvolti nelle diverse discipline sportive, nonché le rispettive articolazioni e le regioni più richieste durante la pratica o la competizione, secondo mundofitness.com.

Per saperne di più sui tipi di massaggi sport e i loro benefici, in GetQoralHealth ti presentiamo un video in cui uno specialista di mundofitness ti spiega come viene eseguito:

Il masoterapista deve conoscere le lesioni tipiche di ogni sport, i suoi segni e sintomi, rispetterà rigorosamente i limiti della sua pratica professionale al fine di evitare il più possibile di accadere.

Il massaggiatore sportivo deve ricordare che la sua funzione primaria è preparare il atleta o il giocatore per la competizione, per il quale è anche importante, nella misura delle conoscenze acquisite, occuparsi della componente psicologica in modo che il suo trattamento sia integrale.

Ricorda che questo tipo di massaggio stimola la preparazione del corpo per l'attività fisica intensa, aiuta a prevenire gli spasmi muscolari o altro ferita sport, oltre che eliminare le tossine e rilassarsi dopo le attività sportive; pertanto, per godere di questi benefici, è importante che ti rivolgi a uno specialista certificato o ad un'istituzione sportiva per guidarti.

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