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Circa cinque milioni di messicani hanno una diagnosi di incontinenza urinaria, una situazione che può essere ridotta praticando attività fisiche come camminare o correre.

Secondo Francisco Barrios, urologo collegato all'ospedale Angeles Lomas , il incontinenza urinaria è molto frequente che aumenta con l'età; Tuttavia, molte persone si isolano a causa della mancanza di informazioni e della paura di essere giudicati.

Vivi senza paure!

Esistono molteplici fattori di rischio per l'incontinenza urinaria come uno sforzo, la debolezza dei muscoli del pavimento pelvico, la gravidanza, il parto o la menopausa; tuttavia, tutti questi possono essere prevenuti con la pratica dell'esercizio.

Secondo uno studio di Dipartimento di Medicina presso Brigham and Women's Hospital e Harvard Medical School, a Boston , l'attività fisica come la corsa o la deambulazione riduce l'incontinenza urinaria fino al 26%.

Inoltre, sono attività che promuovono la convivenza familiare e migliorano la salute fisica e mentale.

Unisciti alla 9a Carrera Tena, Running in famiglia!

Per abbattere le barriere dell'incontinenza, Tena ti invita a partecipare alla tua nona carriera chiamata "Correre in famiglia ", Che si terrà presso il Circuito di Reforma, il 17 maggio, alle 7:00 del mattino.

Questa attività mira a diventare l'evento di reintegrazione familiare più importante a Città del Messico; è prevista la partecipazione di ottomila persone.

il "Corsa TENA ” Ha due modalità: la camminata di tre chilometri e la corsa di cinque chilometri, queste opzioni sono state progettate in modo che il partecipante scelga e tutti i partecipanti possano vivere insieme in un ambiente inclusivo. È gratuito per le persone dai 50 anni in su.