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Il suo sapore dolce e l'aroma fresco conferiscono alla pesca proprietà uniche per l'uso in gastronomia. Tuttavia, non è l'unica cosa, questo frutto contiene elementi che migliorano la digestione, prendersi cura di cuore e rafforzare il sistema immunitario.

Un'indagine sul Texas Agrilife Research, afferma che i frutti con semi grandi, come la pesca, sono utili per controllare il cancro al seno Questo perché il loro estratto controlla il processo di moltiplicazione di cellule tumorali

Riempi il tuo pomeriggio con dolcezza ...

il vitamina C contenente le pesche aiuta a mantenere la consistenza delpelle e la sua flessibilità. Incoraggia anche collagene, Con quello che puoi guardare con qualche anno in meno.

Per godere di tutti i benefici della pesca presentiamo la seguente ricetta. Vai avanti e preparalo!

ingredienti

4 tazze di pesca, sbucciate e affettate

1/4 di tazza d'acqua

1 lattina di latte di cocco (con grasso), 400 grammi

1/2 tazza di zucchero o miele di agave

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

preparazione

1. Mettete le pesche con l'acqua in una pentola e fatele bollire. Ridurre la temperatura al minimo e lasciare cuocere per 5-8 minuti, fino a quando le pesche saranno morbide.

2. Mescolare il latte di cocco, lo zucchero e l'estratto di vaniglia in un frullatore. Aggiungi le pesche e procedi fino a che liscio. Coprire il bicchiere del frullatore e conservare in frigorifero per almeno 3 ore.

3. Dopo tre ore mettete una macchina per il gelato e preparate il gelato alla pesca.

il pesca Può anche essere un grande alleato per la privacy del partner. Uno studio di Università del Texas , sottolinea che gli uomini che consumano almeno 200 milligrammi di vitamina C al giorno hanno una migliore fertilità.

Vuoi saperne di più, controlla la ricetta completa Kiwilimón

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