• Potrebbe 18, 2024

I benefici della pratica dell'attività fisica sono noti. Principalmente perdere peso e migliorare il sistema cardiovascolare; ma, lo sapevi che il l'esercizio riduce la probabilità di glaucoma .

Ciò è confermato dagli studi pubblicati dal Università della California . La ricerca mostra che l'esercizio riduce la probabilità di soffrire del 73% glaucoma .

Questa condizione è solitamente correlata alla pressione sanguigna dell'occhio ed è il seconda causa di cecità secondo i dati di Organizzazione mondiale della sanità . Tuttavia, le persone che praticano regolarmente attività fisica riducono il rischio.

Questo è principalmente correlato al flusso di sangue nel corpo che migliora notevolmente durante l'esercizio fisico.

Gli esercizi consigliati sono:

• camminare
• bicicletta
• Stairmaster
• danza

Attenzione! Si raccomanda principalmente esercizio cardiovascolare, pesi o attività che richiedono un sacco di sforzo potrebbe aumentare il pressione oculare .

Così come il l'esercizio riduce la probabilità di glaucoma , le indagini continuano e gli esperti assicurano che cambiare alcune abitudini può prevenire molte malattie.

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