• Aprile 28, 2024

Ci sono più di 180 condimenti che vengono utilizzati per scopi culinari, tuttavia molti spezie Oltre agli aromi, sono buoni per la salute grazie alle loro eccellenti proprietà. È stato dimostrato che aiutano a combattere malattie come il diabete, e addirittura prevengono cancro .

In questo senso, un'indagine sul Università americana di Beirut , dice che il cumino può aiutare a sopprimere la diffusione di cellule tumorali , grazie alla sua componente bioattivo Timoquinone, causando vari tipi di cancro come il seno o il pancreas.

entro SuperGetQoralHealth , puoi trovare diversi tipi di spezie che oltre ad essere delizioso hanno degli ottimi benefici per la tua salute. Qui presentiamo quelli che non dovrebbero mancare nella tua dispensa.

1. Cannella

L'aggiunta di mezzo cucchiaino di cannella al giorno nel tuo cibo può aiutarti a ridurre i livelli di glucosio nel sangue, perché aumenta la sensibilità a insulina lui dice Rajadurai Akilen , ricercatore del Università della Thames Valley .