• Potrebbe 3, 2024

Quante volte ti è successo che ti svegli furioso per un sogno molto reale? Sicuramente hai sognato che il tuo partner ti ha ingannato e tu l'hai "preso in giro", ma se hai combattuto con lui, questo è quello che hai veramente provocato ...

È possibile che al risveglio dopo un terribile incubo, la sensazione sia così reale da provocare rabbia, ansia, paura, senso di colpa e nervosismo senza controllo, fino al punto di litigare con il tuo partner, perché questo sogno può anche diventare ricorrente se diventiamo ossessionati da l'idea

Controlla le emozioni

Secondo uno psicologo clinico dell'Università di New York, le esperienze negative hanno un peso più emotivo, rispetto a un sogno positivo.

I nostri sogni più vividi si verificano nello stadio del sonno noto come REM, quando il cervello cattura più situazioni, emozioni e le trasferisce al momento del risveglio.

I sogni fanno parte dei processi di problem solving che usiamo durante il giorno, cioè, se abbiamo già il dubbio che il nostro partner stia mentendo o ci tradisca, puoi inevitabilmente sognare che questo è vero.

Che succede alla coppia?

Medicina Il Video: Impara a gestire le emozioni (Potrebbe 2024).