Benefici della banana matura che dovresti sapere

Potrebbe 16, 2024

È molto calorico, aumenta di peso, è "pesante" per lo stomaco... la verità è che sappiamo di più sui miti che su proprietà della banana per la salute.

L'esempio è il suo impatto sulla produzione di glucosio del corpo. Secondo uno studio del National Library of Medicine National Institutes of Health, La pectina e l'amido presenti in questo frutto possono moderare i livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato e ridurre l'appetito rallentando lo svuotamento dello stomaco.

Benefici della banana matura che dovresti sapere

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