• Aprile 27, 2024

Il suo sapore e aroma lo rendono un frutto ideale da gustare come parte di un dolce o come spuntino salutare in un pomeriggio di qualità. Tuttavia, il moro ha proprietà che possono aiutare a stilizzare la figura e migliorare l'aspetto del pelle .

Secondo un'analisi preparata dal Dipartimento di ingegneria biochimica dell'Istituto tecnologico di Celaya , il moro ha benefici diuretici , astringenti e fortifici gengive. Inoltre, il suo alto contributo in fibra e pochi calorie , essendo povero di proteine ​​e grassi, ne fanno un alimento ideale perdere peso

Gusto che si prende cura della tua bellezza

Il moro è composto per l'80% di acqua e il resto di zucchero, vitamine, sali di calcio e acidi organici. Ha anche carotenoidi e antociani, che svolgono un'attività antiossidanti nel corpo

Gelato alla mora

ingredienti

500 grammi di mora

1 lattina di latte condensato

1 lattina di latte evaporato

1 pizzico di sale

preparazione

1. Lavare e disinfettare le more In una casseruola fate soffriggere le more per qualche minuto finché non rilasciano un po 'del loro succo. Libro.

2. In un frullatore svuotare il latte condensato, il latte evaporato, le more soffritte e il pizzico di sale. Mescola tutto bene.

3. Versare il composto in un refrattario ben coperto e lasciarlo nel congelatore per circa 2 ore o fino a quando non è congelato.

4. Frullare nuovamente la miscela e congelare. Fatelo circa 3 o 4 volte.

Un'indagine di Centro nazionale per la scienza e la tecnologia alimentare, Università della Costa Rica, indica che il consumo regolare di succo di more e altri frutti rossi riduce la presenza di trigliceridi nel il sangue, migliorando così la salute generale.

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2.  P carota astel

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